Episodio 28

Ep28 – ¿Cuáles son realmente tus necesidades? – Dinero y buena vida (3)

ué es la psicología positiva, cómo se inició y cuál es la fórmula de la felicidad propuesta por el “padre” de la psicología positiva, Martin Seligman. Enfoco este episodio en explorar el primer componente de la fórmula, el Rango de Referencia, y sobre cómo podemos influenciar en él para ser más felices a pesar de que es un componente heredado de nuestros padres y rígido. Ver notas en www.pablotovar.com/eudemonia/ep1-la-formula-de-la-felicidad/

¿Cuáles son realmente tus necesidades para tener una buena vida?

¿Te lo has preguntado alguna vez? Quizá lo hayas hecho, quizá no. 

Si te lo has preguntado: 

¿Has hecho un trabajo consciente, con cierta profundidad, sobre cuáles son de verdad? 

¿Qué necesitas para vivir bien, para vivir una vida satisfactoria, en plenitud?

Si no respondes estas preguntas es muy probable que estés muy influenciado por la cultura imperante, por los valores dominantes de tu sociedad. ¿Está bien para ti?

Para mí no.

Yo he consultado a los clásicos, le he preguntado a los epicúreos, a los cínicos, al propio Aristóteles y, cómo no, a los estoicos.

Ellos me han ayudado a responder a esas preguntas, a saber qué necesito para tener una buena vida. 

Me han ayudado a definir realmente cuáles son mis necesidades esenciales. 

Esa indagación tan valiosa me ha aportado otros beneficios colaterales.

Te lo cuento todo en el este episodio.

 Si quieres saber más en concreto sobre la filosofía de vida estoica, te recomiendo que escuches mi audio sobre Las 7 Claves del Estoicismo para vivir una Buena Vida. En poco más de 30’ he sintetizado mis aprendizajes esenciales obtenidos en 20 años de práctica intencionada del Estoicismo. 

¡La vida puede ser maravillosa!

Con el audio aprenderás:

  • Cómo aplicar el enfoque y la filosofía de vida que yo aplico desde hace más de 20 años, y que también podría ayudarte a ti.
  • Algo que debes buscar, algo que debes mejorar, y algo que debes prepararte para superar, para conseguir tener una mejor vida.
  • Por qué es tan importante comprometerte con los demás, y obligarte a vivir con sencillez y moderación.
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